Són més fiables els oxímetres de pols que els rellotges intel·ligents SpO2 i les bandes de fitness? Això és el que pensen els experts.
El seguiment dels nivells d'oxigen a la sang és una de les coses més crucials a fer durant una infecció per Covid, i podria ajudar a determinar si necessita atenció mèdica. Tot i que un oxímetre de pols és el dispositiu de visita per comprovar els nivells d'oxigen a la sang a casa, també podeu trobar una sèrie de rellotges intel·ligents moderns en aquests dies que ofereixen un sensor SpO2 integrat, que també afirma oferir les mateixes capacitats, juntament amb els avantatges afegits dels rellotges intel·ligents.
No obstant això, això vol dir que el nou wearable que has estat mirant és tan bo com un oxímetre? Zakia Khan, consultora sènior de cardiologia intervencionista a l'Hospital Fortis, Kalyan, suggereix el contrari.
Khan explica que els oxímetres de pols convencionals són més precisos que els rellotges intel·ligents SpO2. Mentre que un rellotge intel·ligent o una banda de fitness poden fer la mateixa feina que un oxímetre de pols, els usuaris sovint poden esperar una diferència en les lectures a causa de les variacions en la precisió.
Aquesta diferència pot sorgir de com els dos dispositius realment mesuren els seus nivells d'oxigen. Com explica Khan, "els rellotges intel·ligents utilitzen oximetria de reflectància i els oxímetres utilitzen oximetria de transmitància".
Què és l'oximetria de transmitància i reflectància?
L'oximetria de transmitància i reflectància són dos mètodes no invasius d'ús comú per mesurar l'oxigen de la sang. Tots dos utilitzen dues fonts de llum (infraroja i llum vermella) i un fotodetector. La diferència de treball es basa en el posicionament dels components.
En l'oximetria de transmitància, les fonts de llum i el fotodetector són oposats entre si, mentre que el lloc que s'està provant (en el cas d'un oxímetre de pols, el dit índex) es troba al mig. Quan la llum passa a través del lloc objectiu, el fotodetector de l'altre extrem mesura la llum que ha passat pel dit per obtenir una lectura estable i precisa del nivell d'oxigen en sang.
No obstant això, a causa del seu treball, l'oximetria de transmitància és més eficaç en un lloc de mesura més prim, com el dit.
En l'oximetria de reflectància, les fonts de llum i el fotodetector es col·loquen al mateix costat, i el díode captura la llum reflectida del lloc de mesurament de l'objectiu (en el cas d'un rellotge intel·ligent, el canell). La llum que es reflecteix des de l'os subjacent és detectada pel díode, que pren una lectura. La raó per la qual l'oximetria de reflectància s'utilitza sovint en rellotges intel·ligents i rastrejadors de fitness és perquè no requereix un lloc prim per al mesurament.
Per què hauríeu de triar un oxímetre de pols per a lectures precises
Els oxímetres de pols de punta dels dits també estan equipats per compensar factors externs com la llum ambiental, la mida del dit i la llum absorbida pel teixit del dit. Khan també assenyala que "els oxímetres de pols són més precisos perquè tenen sensors duals", cosa que tots els rellotges intel·ligents poden no venir amb.
"Els oxímetres de pols també són més assequibles", assenyala Khan, fent-los molt més accessibles per a persones que potser no poden permetre's un rellotge intel·ligent. Mentre que molts oxímetres de pols tenen un preu per sota de Rs 2.000, un rellotge intel·ligent habilitat per SpO2 pot costar entre Rs 3.000 i Rs 50.000, i encara pot no ser capaç de donar-li la mateixa fiabilitat en les lectures.
Els compradors també poden invertir en oxímetres de pols que també donen lectures en forma d'ona, que Khan diu que sovint són superiors als oxímetres que només ofereixen dades numèriques.
Què passa quan no trobes un oxímetre?
Si vostè es troba incapaç de comprar un oxímetre a causa de l'escassetat del mercat, com es va observar durant la segona onada de Covid en diverses regions l'any passat, llavors vostè pot utilitzar un rellotge intel·ligent SpO2, diu Khan.
No obstant això, tingueu en compte que els rellotges intel·ligents són més adequats per a casos d'ús orientats a l'aptitud i no per a l'ús mèdic. A més, tots els rellotges intel·ligents que ofereixen sensors SpO2 no sempre us poden donar la mateixa lectura. Khan assenyala que els sensors utilitzats per Apple en els seus wearables són millors que altres rellotges intel·ligents. Però llavors no és l'opció més assequible del mercat indi.
Khan afegeix a més que tenir un oxímetre de pols a casa, juntament amb un monitor digital de pressió arterial i un monitor de sucre en sang és una necessitat durant aquests temps. Aquests dispositius poden ser crucials quan necessiteu controlar ràpidament els vostres vitals. També són fàcils d'utilitzar i Khan suggereix que una cerca ràpida a YouTube pot ajudar els usuaris amb diversos tipus d'oxímetres de pols i altres monitors de salut i com utilitzar-los.